최근 개그맨 정형돈씨가 2016년도에 이어 다시 활동중단을 하면서 그 원인을 불안장애로 밝혀서
다시 불안장애, 이와 더불어 공황장애에 대한 사람들의 관심이 높아지고 있습니다.
하지만 공황장애와 공황발작은, 최근들어 상당히 많이 사용하는 말이지만
그 증상과 대처에 대해서는 좋은 양질의 정보가 거의 없습니다.
그래서 오늘은 공황발작의 증상와 치료에 대해서 자세하게 알아보도록하겠습니다.
공황장애는 심장마비, 고혈압과 유사한 증상으로 나타나는데, 이는 심장내과에서 진단해야 할 사항입니다.
하지만 아시는것처럼 공황장애는 심리적인 요인이 커서, 원인은 정신에 증상은 신체에 걸쳐 증상이 나타납니다. 결국 정신의학과와 심장내과가 걸쳐있기 때문에 반드시 전문의의 진료가 필요합니다.
전문의를 찾기 전, 최대한 자신의 증상을 객관적으로 판단할 수 있도록 전문의가
제가 찾은 공황발작, 공황장애에 대한 모든 것을 알기 쉽게 전달하기 위해 포스팅합니다.
다음의 증상이 있으면 공황장애/공황발작일 수 있습니다.
1. 갑자기 숨이 안쉬어지고 답답해서, 의식적으로 쉼호흡을 한다.
2. 가슴이 묵직하고 걸려있는 느낌이 든다.
3. 가슴이 심하게 뛰고 불편한 느낌이 든다.
4. 명치에 걸려있는 느낌, 소화가 안되는 느낌이 든다.
5. 붕 떠있는 느낌이 들고, 쓰러질 것 같은 느낌이 든다.
6. 긴장되고, 혈압이 오르는 느낌이 들어 주체할 수 없다.
7. 특히 밀폐된 공간에서 답답한 느낌이 심하게 든다.
8. 누워있을때 숨을 쉬기 힘들고 창백해 진다.
이런 증상 중에 2~3개 이상이 동시에 나타나면 공포감이 극심해져서, 응급실에 가는 경우도 많습니다.
하지만 막상 응급실에 가면 신체적으로 특이사항이 없는 것으로 나와 집으로 가게 되는데요.
이런 경우 공황장애, 공황발작이 원인인 경우가 대부분입니다.
공황발작과 공황장애의 차이는 무엇일까요?
공황발작
Panic attact으로, 누구나 일상에서 몇 번씩 겪을 수 있는 것입니다.
스트레스를 줄이고, 투약으로 줄어들 수 있습니다.
하지만 이런 공황발작이 장기화, 만성화 되어
우리의 생활에 큰 영향을 줄 때
'공황장애(Panic disorder)'라고 합니다.
공황장애/공황발작의 원인은 무엇일까요?
1. 유전적인 원인
특정한 성격이 유전되어 스트레스에 취약한 경우가 있습니다.
2. 과도한 스트레스
감당할 수 없는 업무, 심리적인 부담 등으로 인해 스트레스를 많이 받는 경우
3. 신체 피로
과도한 업무로 신체가 너무 힘들때 공황발작이 올 수 있습니다.
4. 체질적인 원인
자극에 민감한 체질, 상황에 대한 긍적/부정적인 판단 등에 의해 공황발작이 생길 수 있습니다.
공황발작/공황장애의 위험인자
1. 가족력
2. 중대한 심리적 사건(좋거나, 나쁘거나 모든 과한 자극)
- 주변 사람들의 죽음, 큰 사고, 추행, 이직, 승진 등 업무관련 변동, 결혼, 아이 출생, 이혼 등의 사건
3. 과한 카페인, 지나친 흡연
4. 청소년기의 학대
공황장애는 어떻게 진단을 할까요?
위에 말씀드린 증상이 느껴져서, 응급실이나 심장내과 등에 방문했을 때 병원에서는 어떻게 감별진단하는지 그 방법을 알아보겠습니다.
심근경색 - 심장주위의 통증으로 심전도를 측정한다.
부정맥 - 상심실성 빈맥은 맥을 집고 심전도로 측정한다.
기흉 - 청진과 x-ray촬영으로 확인한다.
폐색전증 - 응급치료
갑상선항진증 - 혈액검사로 측정함
2차고혈압 - 혈액검사, 소변검사로 측정한다.
이런 증상에 대해 진찰하고
증상 - 병력청취 - 진찰 - 심전도와 혈액검사 - 심장초음파 - 확진
의 순서로 위의 증상이 심장의 내과적인 질황인지, 공황장애/공황발작의 증상인지를 구분합니다.
이상으로 공황장애/공황발작의 증상에서부터
그 원인과 기초적인 진단까지 알아봤습니다.
구체적인 치료법은 다음의 포스팅에서 안내해 드리겠습니다.
항상 건강하세요!
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